Was bedeutet Basenfasten – Basenfasten heißt nicht = ich faste, um abzunehmen, sondern es heißt, ich ernähre mich weitestgehend basisch. Ein ausgeglichener Säurebasenhaushalt, führt zu einer widerstandsfähigen energiegeladenen Gesundheit, Wohlbefinden und seelischer Ausgeglichenheit. Unsere Darmflora kann unsere Psyche beeinflussen – hier sprechen wir auch von der Darm- Hirn- Achse die ausschlaggebend ist, wie wir uns fühlen. Mit unserem Basenfastenkurs möchten wir ihnen aufzeigen welche Lebensmittel basisch sind, wie basisch gekocht werden und wie man es im Alltag integrieren kann. Ein schöner Nebeneffekt ist auch der gesunde Gewichtsverlust. Wir plädieren darauf, dass Abnehmen langfristig sein soll und nicht wie bei den verschiedensten Abnehm Programmen in kürzester Zeit der JoJo Effekt eintritt. Mit viel fundierten Wissen, was wir ihnen mitgeben, können sie sich selbst und ihren Körper besser einschätzen und verstehen, wie sie gesund und langfristig schlank in den Sommer starten können ohne zu Hungern. Unsere Termine/Ablauf finden Sie im Flyer. Dieses Jahr haben wir für eine gesunde Ernährung einen Fermentier Kurs dabei. Beginn ist der 15.02.2024 um 19:30 Uhr Anmeldungen gerne über das Anmeldeformular/Bei Fragen rufen sie uns an Anmeldeschluss ist der 08.02.2024 Die Teilnahmegebühr beträgt 135,-€